Especialista afirma que el estrés acelera el envejecimiento

El estrés, en especial el crónico, es uno de los factores que produce mayor envejecimiento en la persona y, además daña todos los órganos, a nivel cardiovascular y de cerebro, advirtió el geriatra, Rubén Alvarado.
Alvarado, quien formuló declaraciones a la periodista Fresia Vásquez, que escribió el libro “¡Vivamos los 60 años! para tener una vejez exitosa”, dijo que la ancianidad exitosa depende de factores genéticos, en un 30%, y de factores ambientales, en un 70%, y que se puede “modular”.

También se refirió a las expectativas de vida en el mundo “ya que han aumentado gracias a los avances de la medicina, lo que ha permitido controlar enfermedades crónicas que deterioran el organismo”.

 

“Hoy alcanzan los 120 años de edad. Esto significa que millones de personas llegarán a la vejez avanzada en Chile, país que ya “es considerado el más envejecido de Latinoamérica, junto con Uruguay y Cuba”.

Las personas con mayor estrés son aquellas que están en actividad constante, debemos entender que el descanso es parte del trabajo, aca les dejo un video sobre el tema: